Sağlık

Yaşanan her gelişme ruh sağlığımızı etkiliyor

MEDİPOL SAĞLIK GRUBU’NDAN RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. ÖĞR. ÜYESİ DERYA ADALI AKER, GÜNÜMÜZDE RUH SAĞLIĞININ BİYOLOJİK, PSİKOLOJİK VE SOSYOLOJİK BOYUTLARININ DAHA ÖNCE HİÇ OLMADIĞI KADAR ÖNEMLİ HALE GELDİĞİNE DİKKAT ÇEKTİ. DR. AKER, “DÜNYA GENELİNDEKİ OLUMSUZ GELİŞMELER, BİLİNÇ DURUMUMUZU, FARKINDALIĞIMIZI VE DEPRESİF DUYGULARIMIZI ETKİLİYOR” DEDİ.

Abone Ol

Medipol Sağlık Grubu’ndan Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Derya Adalı Aker, günümüzde ruh sağlığının biyolojik, psikolojik ve sosyolojik boyutlarının daha önce hiç olmadığı kadar önemli hale geldiğine dikkat çekti. Dr. Aker, “Dünya genelindeki olumsuz gelişmeler, bilinç durumumuzu, farkındalığımızı ve depresif duygularımızı etkiliyor” dedi.

Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Derya Adalı Aker, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde toplumsal hayat, bireyin tutum ve davranışlarını etkilediğini söyledi. Pandeminin ardından insanların yaşamlarını etkileyen sosyal ve psikolojik dinamiklerin daha da keskinleştiğini vurgulayan Dr. Aker, “Kaygı düzeyimiz her geçen gün artıyor” dedi.

Öfke kontrolü ve tahammül sorunları

Her bireyin kendi ruhsal durumunu değerlendirmesinin çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Aker, “Sabah uyandığınızda motivasyonunuz, iş yerine gitme isteğiniz, sosyal ilişkileriniz ve kendinizi aynada nasıl gördüğünüz, ruhsal sağlığınızın göstergesidir,” dedi. Son zamanlarda öfke kontrol sorunlarının da arttığına işaret eden Dr. Aker, “Bu durum insan ilişkilerini olumsuz etkiliyor. Tahammül seviyemiz giderek azalıyor ve bu da insanların birbirlerine daha olumsuz tepki vermesine neden oluyor” şeklinde konuştu.

Depresif duygu durumuna dikkat

Dr. Aker, ruh sağlığında yaşanan bu olumsuzlukların kişiyi umutsuzluğa sürükleyebileceğini, beklentilerin düşmesine neden olabileceğini ve bunun da depresif duygu durumlarını tetikleyebileceğinin altını çizdi. Bireylerin kendi duygu durumlarıyla ilgili bilinçli olmaları ve gerektiğinde profesyonel destek almaktan çekinmemeleri gerektiğini söyledi. Pandemi sonrası değişen dünya şartlarının bireysel ve toplumsal ruhsal sağlığını olumsuz yönde etkilediğini belirtti. Bu olumsuz etkilerin önüne geçmek için toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini vurguladı.