Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mert Sancar, "Ofis çalışanları ve hareketsiz bireyler arasında yaygın olan omurga ağrıları, doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir. Ergonomik düzenlemeler,...
Stres yönetimi ve egzersizle omurga ağrılarınızı hafifletin
HAREKETLİ YAŞAM KADAR STRES YÖNETİMİNİN DE AĞRILARI AZALTMADA ÖNEMLİ BİR ROL OYNADIĞINI BELİRTEN UZM. DR. MERT SANCAR, OMURGA AĞRILARININ NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ HAKKINDA BİLGİ VERDİ.
Bunlar da ilginizi çekebilir