Kaliteli bir uyku, yaşam enerjisi, dikkat ve enerjik hissetme üzerinde olumlu etkiler sağlıyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Güney Şenol, iyi bir uyku düzeninin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini vurgulayarak, yeni...
İyi bir uyku rutini oluşturmak için uzmanından tavsiyeler
KALİTELİ BİR UYKU, YAŞAM ENERJİSİ, DİKKAT VE ENERJİK HİSSETME ÜZERİNDE OLUMLU ETKİLER SAĞLIYOR. NÖROLOJİ UZMANI DOÇ. DR. MEHMET GÜNEY ŞENOL, İYİ BİR UYKU DÜZENİNİN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ OLUMLU ETKİLERİNİ VURGULAYARAK, YENİ YILDA SAĞLIKLI UYKU RUTİNİNİN NASIL OLUŞTURULACAĞI HAKKINDA BİLGİ VERDİ.
Bunlar da ilginizi çekebilir